Posledné 3 príspevky
Začíname cvičiť (Prvý deň vo fitness)
08.02.2015 11:20:20
Ako správne začať s cvičením , alebo prvý deň vo fitness...
Basic nutritional suggestion, Zdravý jedálniček-časť 1
16.01.2015 17:34:24
Dnes sa budeme venovať jedálničku, a ako sa stravovať, jednou z možností :-)
Orgánové Hodiny... alebo biorytmus nášho tela
02.11.2014 11:48:17
Vedeli ste že naše telo a organy počas dňa začínajú svoju činnosť a potom sa vypínajú.
Ďalšie najčerstvejšie príspevky
Silná zbraň na tuky: Intervalový tréning
11.10.2014 18:03:02
Silná zbraň na tuky: Intervalový tréning. Strava a ako sa stravovať...
Tréningový program - ,,Tristo
09.06.2014 12:29:59
Dnes sa budeme venovať ako keby takému ,,malému" cross fitu:-)
Prinášam tréning z dielne filmu 300 na čele s hercom
Gerardom Butlerom
Nástrahy ranného tréningu
05.06.2014 12:55:49
Ranný beh má svoje plusy aj mínusy. Viete, ktoré z múch by ste mali ešte vychytať?
Keď dáte telu zabrať
18.05.2014 22:07:56
Svalovica je znak toho, že ste cvičili naozaj poriadne. Ale nedalo by sa jej nejako zbaviť?
Tréning na brušné svalstvo - Cviky
14.05.2014 14:52:48
V tomto článku prinášam výber jednotlivých cvikov na brucho, komplexne celú časť.
