Posledné 3 príspevky
Orgánové Hodiny... alebo biorytmus nášho tela
02.11.2014 11:48:17
Vedeli ste že naše telo a organy počas dňa začínajú svoju činnosť a potom sa vypínajú.
Silná zbraň na tuky: Intervalový tréning
11.10.2014 18:03:02
Silná zbraň na tuky: Intervalový tréning. Strava a ako sa stravovať...
Ďalšie najčerstvejšie príspevky
Tréningový program - ,,Tristo
09.06.2014 12:29:59
Dnes sa budeme venovať ako keby takému ,,malému" cross fitu:-)
Prinášam tréning z dielne filmu 300 na čele s hercom
Gerardom Butlerom
Nástrahy ranného tréningu
05.06.2014 12:55:49
Ranný beh má svoje plusy aj mínusy. Viete, ktoré z múch by ste mali ešte vychytať?
Keď dáte telu zabrať
18.05.2014 22:07:56
Svalovica je znak toho, že ste cvičili naozaj poriadne. Ale nedalo by sa jej nejako zbaviť?
Tréning na brušné svalstvo - Cviky
14.05.2014 14:52:48
V tomto článku prinášam výber jednotlivých cvikov na brucho, komplexne celú časť.
Pred prvým výbehom
04.05.2014 13:27:49
Či už sa tešíte na svoj prvý beh, alebo ste ho už absolvovali, je pár vecí, na ktoré by ste nemali zabudnúť.
Káva s mliekom - prečo nepiť SPOLU
25.04.2014 14:08:21
http://zena.atlas.sk/preco-nepit-kavu-s-mliekom/zdravie/vyziva/823155.html
Zaujímavosti a mýty. Prečo nepiť spolu tak obľubovanú kávu s mliekom.
